Dicas e Produtos para unhas mais belas

Cuide da alimentação: As unhas são formadas principalmente por queratina que é uma proteína no qual proporciona mais firmeza e resistência as unhas. Portanto preste atenção na sua alimentação, tenha uma dieta balanceada, consuma alimentos fontes de proteínas (ovos, peixe, carnes), vitaminas do complexo b, a biotina (espinafre, banana, castanha de caju e gema do ovo) […]